ONTSPANNINGMASSAGE

 

Een ontspanningsmassage is een massage waarbij lichaam en geest weer tot rust komen. Een regelmatige ontspanningsmassage kan een preventieve werking hebben op de algehele gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. 

Deze weldadige lichaamsmassage werkt stress verminderend, doordat de spieren zich ontspannen en de bloedsomloop wordt gestimuleerd. Spieren, pezen en gewrichten worden soepeler, het stimuleert de afvoer van het lymfevocht waardoor ook afvalstoffen het lichaam sneller verlaten. Voor mensen met stressklachten kan een ontspanningsmassage fysiek zeer ontspannend zijn.

 

Er kunnen verschillende doelen worden bereikt door middel van massage:

  • Bevordering van de bloedcirculatie
  • Bevordering van de afvoer van vocht en afvalstoffen
  • Algehele of lokale ontspanning/stimulering/activering
  • Bestrijden van spierverhardingen, spierpijn, spierkramp
  • Bestrijden van vermoeidheid en spanningen (stress)

De behandelingen kunnen zowel preventief (ontspanning of stimulatie) als op een specifieke klacht toegepast worden.

 

 Massage heeft een gunstige invloed op onder andere:

  • Het bewegingsapparaat (o.a. rugpijn, nek- en schouderproblemen)
  • Spijsverteringsproblemen
  • De circulatie
  • Stressklachten (hoofdpijn, chronische vermoeidheid, spierspanning)
  • Autonome zenuwstelsel (regelt de werking van de inwendige organen) en de hormoonhuishouding
  • Burn-out verschijnselen
  • Algehele lichaamsbeleving

 

Tip: Wilt u zicht echt goed kunnen ontspannen, dan kunt u het beste minimaal een uur reserveren.

 

 

 

 

Maak een Gratis Website met JouwWeb